Услуга
И после родов
Это не фитнес и не тренировка для похудения, а медицински обоснованная подготовка к родам под руководством специалиста по оздоровительной физкультуре с опытом работы с беременными.
А также послеродовая гимнастика с малышом
Групповые занятия
Специально подобранные занятия в безопасной и поддерживающей атмосфере. Подходят для разного уровня подготовки — упражнения адаптируем к сроку беременности и самочувствию каждой участницы. Занятия ведёт акушерка Alina Vorobjova.
Бережное восстановление по мотивам подхода „Rückbildungskurs”, широко распространённого в Германии. Малыш всё занятие рядом с тобой — няня не нужна. Занятия ведёт акушерка Alina Vorobjova.
Как проходит визит
01
Индивидуальная проверка и обсуждение твоих целей.
02
Комплекс упражнений под твой триместр и нагрузку.
03
Рекомендации, как продолжать занятия дома между визитами.
Эту услугу оказывает
Dina Maksimova
Специалист по оздоровительной физкультуре: массаж для беременных, тейпирование и индивидуальная гимнастика.
Да, занятия подходят для любого уровня подготовки — начинаем медленно и постепенно увеличиваем нагрузку.
Удобную одежду, питьевую воду и хорошее настроение — остальной инвентарь у нас есть.
Да, у нас есть бережная программа послеродовой гимнастики вместе с малышом.
Ответим в течение одного рабочего дня.
